和不怎么熟悉的人說(shuō)話(huà)會(huì)緊張

女 | 20歲 2019-01-29 00:38:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：和不怎么熟悉的人說(shuō)話(huà)會(huì)緊張，笑起來(lái)很尷尬。而且在聚會(huì)中害怕自己被別人注意到，當(dāng)聚會(huì)中的人都看到我，我就會(huì)很緊張，笑起來(lái)也超級(jí)尷尬，以至于我現(xiàn)在都不會(huì)主動(dòng)親近別人，以前的我是特別活潑外向的，現(xiàn)在把自己封閉起來(lái)了，不主動(dòng)去和別人親近。

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2022-11-07 14:00:19 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看你這種情況像是社交恐怖癥。最好能去做個(gè)心理的治療，作為你自己多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，這樣與別人交流的時(shí)候自然有話(huà)題可說(shuō)也不會(huì)太尷尬，鼓勵(lì)自己與別人交流。先從熟悉的人開(kāi)始，逐漸的過(guò)渡到陌生的人。