產(chǎn)后肥胖，在吃鈣片，酵素梅

      你好，很高興為你解答問題。減肥產(chǎn)品不能夠長期吃。因為不了解它的成分，對身體都是有傷害的。尤其會引起肝腎損害，保健品不是藥物，沒有治療功效?？梢院侠砜刂骑嬍?，配合有氧運動，！告訴騎車，快走，慢跑，俯臥撐，瑜伽，游泳等，每天堅持既能減肥又能增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，應該在哺乳期吧？建議暫不要吃減肥藥，待停止哺乳后在進行減肥。
      指導意見：
      平時生活要有規(guī)律，注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快，合理飲食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在目前在中國，所有的保健品都是騙人的。
      指導意見：
      減肥的關鍵是關鍵是管住嘴邁開腿，貴在堅持。平時注意飲食營養(yǎng)搭配，葷素平衡，以清淡為主，多食水果蔬菜，多加運動。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖，在吃鈣片，酵素梅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議您不要亂吃什么減肥藥保健品，有些吃了對身體并沒什么好處
      指導意見：
      減肥貴在堅持除了控制飲食均衡飲食外以下十種健康又有效的快速減肥方法您試試
      一晨操做約20分鐘的徒手操要有規(guī)則要均勻.既可振奮精神又可保持青春體態(tài)和苗條的身姿.
      二鹽療首先用適宜溫度的水浸濕全身再用粗鹽涂滿全身上下然后加以有點力度的按摩使皮膚發(fā)熱至出現(xiàn)紅色為止.一般需按摩5-8分鐘再浸入38℃溫水中20分鐘即可.
      三步行飯后45分鐘左右以每小時4.8公里的速度步行走路熱量消耗很快流行瘦減肥網(wǎng)提醒您若在飯后2-3小時再步行一次效果更佳.
      四跳繩只要有足夠的空間都是可以隨時隨地進行
      五瑜珈每周3至4次不僅可強健肌肉增加韌性及靈活性還可保持體態(tài)苗條.
      六喝水眾每天至少喝2升水起床后早餐時上午午餐前午餐后晚餐前晚餐后各一杯且以慢慢飲入為佳.?
      七跳舞輕歌曼舞每周3至4次也是減肥方法之一.?
      八原地跑在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地穿鞋原地堅持每天跑15-60分鐘.?
      九上樓梯每周上下樓梯三至四次每次連續(xù)30分鐘便可消耗約400卡路里熱量還可強健小腿大腿和股部肌肉.?
      十躺在床上把腿抬起來在空中蹬腿也就是在空中騎自行車的樣子簡單有效最有助于瘦小腿了.
      

      病情分析：
      你好，你生完寶寶后，營養(yǎng)過剩和運動減少，產(chǎn)后肥胖也正常，但減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。
      指導意見：
      建議：最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，保健品再好也不能長吃，太過都會影響健康。