產(chǎn)后肥胖，在吃鈣片，酵素梅

      你好，很高興為你解答問題。減肥產(chǎn)品不能夠長(zhǎng)期吃。因?yàn)椴涣私馑某煞?，?duì)身體都是有傷害的。尤其會(huì)引起肝腎損害，保健品不是藥物，沒有治療功效?？梢院侠砜刂骑嬍常浜嫌醒踹\(yùn)動(dòng)，！告訴騎車，快走，慢跑，俯臥撐，瑜伽，游泳等，每天堅(jiān)持既能減肥又能增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，應(yīng)該在哺乳期吧？建議暫不要吃減肥藥，待停止哺乳后在進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活要有規(guī)律，注意休息，不要熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快，合理飲食。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在目前在中國(guó)，所有的保健品都是騙人的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的關(guān)鍵是關(guān)鍵是管住嘴邁開腿，貴在堅(jiān)持。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，葷素平衡，以清淡為主，多食水果蔬菜，多加運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖，在吃鈣片，酵素梅”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議您不要亂吃什么減肥藥保健品，有些吃了對(duì)身體并沒什么好處
      指導(dǎo)意見：
      減肥貴在堅(jiān)持除了控制飲食均衡飲食外以下十種健康又有效的快速減肥方法您試試
      一晨操做約20分鐘的徒手操要有規(guī)則要均勻.既可振奮精神又可保持青春體態(tài)和苗條的身姿.
      二鹽療首先用適宜溫度的水浸濕全身再用粗鹽涂滿全身上下然后加以有點(diǎn)力度的按摩使皮膚發(fā)熱至出現(xiàn)紅色為止.一般需按摩5-8分鐘再浸入38℃溫水中20分鐘即可.
      三步行飯后45分鐘左右以每小時(shí)4.8公里的速度步行走路熱量消耗很快流行瘦減肥網(wǎng)提醒您若在飯后2-3小時(shí)再步行一次效果更佳.
      四跳繩只要有足夠的空間都是可以隨時(shí)隨地進(jìn)行
      五瑜珈每周3至4次不僅可強(qiáng)健肌肉增加韌性及靈活性還可保持體態(tài)苗條.
      六喝水眾每天至少喝2升水起床后早餐時(shí)上午午餐前午餐后晚餐前晚餐后各一杯且以慢慢飲入為佳.?
      七跳舞輕歌曼舞每周3至4次也是減肥方法之一.?
      八原地跑在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地穿鞋原地堅(jiān)持每天跑15-60分鐘.?
      九上樓梯每周上下樓梯三至四次每次連續(xù)30分鐘便可消耗約400卡路里熱量還可強(qiáng)健小腿大腿和股部肌肉.?
      十躺在床上把腿抬起來在空中蹬腿也就是在空中騎自行車的樣子簡(jiǎn)單有效最有助于瘦小腿了.
      

      病情分析：
      你好，你生完寶寶后，營(yíng)養(yǎng)過剩和運(yùn)動(dòng)減少，產(chǎn)后肥胖也正常，但減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，保健品再好也不能長(zhǎng)吃，太過都會(huì)影響健康。