我心里很壓抑總想一個人偷偷的哭

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況來看，你心里很壓抑，睡眠也很不好，心情也不好。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持良好的心態(tài)，不要太在意別人對你的態(tài)度，過好自己的生活，讓自己每天保持心情愉悅很重要。心理遇到問題，最好找個人聊聊，不要總憋在心里，這樣會讓你感覺輕松很多。
      

      病情分析：
      不知你上述描述的癥狀有多長時間呢？如果有特別的事情，引起的可能調整調整就好了。如果沒有什么特殊的事情，還出現這種癥狀，可能是你心理上出現問題了。
      指導意見：
      建議你把你的情況，與親人述說一下，或者是好朋友，交流交流看看癥狀能不能緩解？如果不能緩解就要做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據你的描述可能是生活工作壓力大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議放松心情調整心態(tài)，不要給自己太大壓力，口服抗焦慮抑郁藥物，不能緩解及時就診治療。
      
      以上是對“我心里很壓抑總想一個人偷偷的哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！