健康咨詢描述: 失眠精神緊張焦慮冒冷汗手腳發(fā)涼肚子咕咕叫胸口心臟下面一點(diǎn)有點(diǎn)隱隱作痛我是不是有焦慮癥了
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,不一定是有焦慮癥的,也不用去這么想。如果給自己貼上某一個(gè)標(biāo)簽的話,那力量僵尸所以要給自己貼上正向的標(biāo)簽,比如說你是一個(gè)積極上進(jìn)的人,你是一個(gè)記憶力好的人,你是一個(gè)有堅(jiān)持的人。這樣即便自己的心理上有一些小小的不舒服就可以調(diào)整過來的,像他人一樣正常的學(xué)習(xí)工作,早起早睡,朝著自己的規(guī)劃目標(biāo),克服一切困難去努力前行。
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn),考慮可能確實(shí)出現(xiàn)了焦慮癥的情況,同時(shí)有植物神經(jīng)功能紊亂的病癥,建議你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié),適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉,保持一顆平常心,可以做一下心理測評,如果確診為焦慮癥的話,那么可以通過服用抗焦慮藥物加以治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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