心里裝著一個已經(jīng)不可能的人

      您好，根據(jù)你的描述，如果你這種情況已經(jīng)超過一個月了，還不能自己調(diào)整過來，那就需要找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)一下了。先不必吃安眠藥，先讓心理醫(yī)生給你疏導(dǎo)一下應(yīng)該會有效果的。
      

      可以去三甲醫(yī)院的，睡眠障礙相關(guān)科室檢查一下，聽醫(yī)囑進(jìn)行服藥，不要自行吃藥。允許自己心里有一個不可能的人，但是也要允許別人進(jìn)來。平時做做戶外運(yùn)動，快走慢跑等。
      
      以上是對“心里裝著一個已經(jīng)不可能的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，既然已經(jīng)不可能了，心理裝著她，你是放不下她的哪些方面，是她的美貌、她的一舉一動，她的言行，她的某個特質(zhì)，使你難以忘懷，好好考慮一下，你是時候該做心理咨詢了