新人怎樣練舞蹈基本功更快速

      你好，根據(jù)你的描述，如果是新人的話，一定要注意防止拉傷的情況，但這不屬于醫(yī)學問題，你可以具體咨詢一下教授的的老師比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看，要在舞蹈教練的指導下進行鍛煉。
      指導意見：
      建議：舞蹈基本功要循序漸進，堅持鍛煉，不要突然做過大的動作，要把各個關(guān)節(jié)充分活動開。
      

      病情分析：
      你好！應該說練舞蹈也是能夠幫助健體強身的基本方法之一，如果是學習舞蹈專業(yè)，則也是要從基本功開始的。
      指導意見：
      若是為了防止不傷筋動骨，初學之人是要按要求戴膝關(guān)節(jié)或肘關(guān)節(jié)護套的，同時也不宜一次連續(xù)的時間太長，按照教學課程進行則可。
      
      以上是對“新人怎樣練舞蹈基本功更快速”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！