健康咨詢描述: 有性經(jīng)歷,練舞蹈基本功的時候會陰吹,想知道這是怎么回事會不會影響很大
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的病史,不會對你有太大影響,建議運動治療,做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做2~3次,每次以15分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門5~10秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。
指導(dǎo)意見:
運動治療,做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做2~3次,每次以15分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門5~10秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)。
我還是高中生
哦,陰吹常見產(chǎn)后婦女,向你現(xiàn)在高中生,不過我告訴你的這個方法你也可以用,而且越早鍛煉效果越好,祝你早日健康
指導(dǎo)意見:
您的情況是陰吹,是由于陰道松弛或性生活時更換體位導(dǎo)致的。建議可以每天做收縮陰道提肛運動,可以增加陰道肌肉力量,減少陰吹的發(fā)生。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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