手淫戒不掉，怕影響以后的夫妻生活

      你好，根據(jù)你所說的這種情況你有手淫，但是在這種情況下，你的手淫戒不掉，在這種情況下你盡早戒掉手淫的這種不良習慣，手淫不但引起前列腺炎龜頭炎，甚至還會造成性功能減退，也會對身體免疫力降低，在戒掉手淫的同時，你可以使這樣的增強，鍛煉自己的身體，增強身體的抵抗力，平時多看些有益的視頻和書刊分散自己的注意力，注意休息，不要熬夜，
      

      指導意見：
      正常人，適當?shù)氖忠菍ι眢w沒有危害的，只要不沉迷，就不會影響身體健康，另外手淫也是不會影響夫妻生活，不會影響生活質(zhì)量的，一周不超過兩次，就不需要治療
      

      針對這一情況，建議你培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，多參加一些集體活動來豐富自己的業(yè)余生活。平時要注意飲食健康，加強體育鍛煉，不要接觸黃色信息，避免受到性刺激。一旦有手淫的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“手淫戒不掉，怕影響以后的夫妻生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！