腰間盤突出要注意那些事項(xiàng)呢，請(qǐng)教一下醫(yī)生
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指導(dǎo)意見：
這種情況平時(shí)需要注意避免久坐久站及彎腰勞累，避免彎腰干活，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，了解具體的病情，注意避免過度負(fù)重，如果有不適癥狀，可以佩戴腰圍，脊柱外科開具非甾體類藥物治療。
腰椎間盤突出已經(jīng)比較嚴(yán)重了，醫(yī)生建議做手術(shù)，但自我感覺還沒有必要，一是自己還比較年輕（不到40），二是不經(jīng)常痛，做完針灸明顯有效果，一些輕活還能擔(dān)負(fù)的起，請(qǐng)問醫(yī)生現(xiàn)在這種狀況下，選擇不做手術(shù)手術(shù)，我今后如何保養(yǎng)才能不使得病情更加惡化？
以后注意避免久坐久站及彎腰勞累，避免過度負(fù)重
好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣，注意早日康復(fù)
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病情分析：
腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)包括：1、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站，以免引起腰椎勞損，導(dǎo)致腰椎間盤退變；
2、經(jīng)常彎腰的體力勞動(dòng)者應(yīng)定期伸腰，避免前屈位的彎腰活動(dòng)；
指導(dǎo)意見：
3、長(zhǎng)時(shí)間坐位工作者，應(yīng)定期改變姿勢(shì)，佩戴護(hù)腰，加強(qiáng)腰部的保護(hù)；
4、可適當(dāng)鍛煉，避免引起腰椎退變；
5、腰椎間盤突出癥的患者應(yīng)積極戒煙
腰椎間盤突出已經(jīng)比較嚴(yán)重了，醫(yī)生建議做手術(shù)，但自我感覺還沒有必要，一是自己還比較年輕（不到40），二是不經(jīng)常痛，做完針灸明顯有效果，一些輕活還能擔(dān)負(fù)的起，請(qǐng)問醫(yī)生現(xiàn)在這種狀況下，選擇不做手術(shù)手術(shù)，我今后如何保養(yǎng)才能不使得病情更加惡化？
你以后不要提重的東西，可以做飛燕式的鍛煉。如果好轉(zhuǎn)的話就保守治療。
謝謝醫(yī)生！
不用客氣，應(yīng)該的。
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