腰間盤突出要注意哪些

      如果是腰間盤突出的話，那么一般這種情況應(yīng)該避免久坐的這個問題，如果是久坐從中醫(yī)角度來講，傷腰傷腎容易造成腰間盤突出，壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)疼痛或者是麻木等癥狀。腰間盤突出發(fā)病的時候也要避免劇烈活動。

      患有腰椎間盤突出首先需要注意休息，不要過度勞累，不要從事重體力的勞動，平時需要注意保暖，不要著涼，可以戴一個護腰增加腰部的應(yīng)力，緩解疼痛的癥狀。疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。