大腿上有白癜風的人戶外運動要注意什么

      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)及你所提出的問題，白癜風是一類后天型局限型泛發(fā)型皮膚色素脫失性疾病，建議少吃富含維生素C食物，不要暴曬揉搓患處，不要泡澡。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，你已經(jīng)確診是白癜風，是一種色素脫失證。
      指導(dǎo)意見：
      白癜風本身對身體無任何影響，如果不用藥物治療的話，可不予特殊護理，運動磨擦不影響白癜風，但注意不要損傷擦破，單純外傷也可以引起白癜風。

      在戶外運動時盡量減少或是避免有害氣體的吸入，在晨練或是平時做劇烈運動時選擇空氣清新的環(huán)境，避開有害氣體的侵害！專家表示夏季陽光劇烈，紫外線強，盡量避免強光直接接觸皮膚可用遮蓋物或是防曬霜等，做好防曬工作！飲食方面的注意事項：合理的飲食習(xí)慣，患者要少吃含維生素C的食品，少吃辛辣食品等、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)。
      以上是對“大腿上有白癜風的人戶外運動要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為外傷是白癜風的誘發(fā)因素。一部分白癜風患者的發(fā)病其直接原因是由外傷引起的，外傷包括機械創(chuàng)傷、燒傷、凍傷、腐蝕傷等損害。這是因為人體受傷后使機體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機能下降。

      大腿有白癜風戶外運動要注意一下幾點：
      1、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。
      2、糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預(yù)防和治療具有重要意義。
      3、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。
      4、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
      5、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。
      6、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷。
      7、重要的一點白癜風患者戶外運動首先需要防曬，太陽紫外線照射時間過長，不利于白癜風恢復(fù)，還會加重白癜風發(fā)展的。