肩膀上有白癜風的人還能做戶外運動嗎

      你好，白癜風患者需要戶外活動來提高自身免疫力。要去空氣清新的場所，避免化學污染和汽車尾氣等有害氣體的吸入。不要做劇烈運動，避免扭傷、碰傷、磕傷等外傷，避免暴曬。

      病情分析：
      你好，白癜風的皮損，如果經(jīng)太陽照射之后容易導致充血疼痛的癥狀。
      指導意見：
      所以，如果做戶外活動的時候，盡可能對白癜風的皮損進行遮擋，一般就可以避免這樣的情況發(fā)生。

      在戶外運動時盡量減少或是避免有害氣體的吸入，在晨練或是平時做劇烈運動時選擇空氣清新的環(huán)境，避開有害氣體的侵害！專家表示夏季陽光劇烈，紫外線強，盡量避免強光直接接觸皮膚可用遮蓋物或是防曬霜等，做好防曬工作！飲食方面的注意事項：合理的飲食習慣，患者要少吃含維生素C的食品，少吃辛辣食品等、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應。
      以上是對“肩膀上有白癜風的人還能做戶外運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者的運動一定要適量，要避免很多的不適發(fā)生。同時患者還要注意保持良好的心情，避免不良的情緒影響自身的病情的治療工作。飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來補充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療