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,正在減肥,吃的飯比較少

女 | 20歲 2019-01-24 14:20:01 5人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述: ,正在減肥,吃的飯比較少,晚上不吃飯,然后每天不想排便,之前每天早上9.00之前都會的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-01-24 14:28:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥還是要每餐都按時吃飯,不要不吃,時間久了會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。建議你選擇飽腹感強熱量少的食物,如海帶,芹菜,等富含纖維素的食物,纖維素食物有助于排便,主食可以選擇粗糧,關(guān)鍵是還要運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-01-24 14:25:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,正在減肥,吃的不多,晚飯不吃,排便不正常。一天進食的少,排便自然就少。
      指導(dǎo)意見:
      一般來說,每天排1-2次便,或者1-2天排一次便,都是正?,F(xiàn)象,也有的人,3天一次,只要大便成行,不干燥堅硬,也屬于正?,F(xiàn)象。
      

李臻
李臻 盂縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 咳嗽支氣管炎,慢性阻塞性肺病,高血壓,糖尿病,胃十 幫助網(wǎng)友:1541
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2019-01-24 14:25:30 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,減肥,吃飯少,晚上不吃飯,想排便!
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)于飲食,應(yīng)多吃蔬菜水果,多吃香蕉,不排便,可以多喝水,祝減肥成功,如有不適,及時就診!
      
      以上是對“,正在減肥,吃的飯比較少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

裴紅梅
裴紅梅 長治同康眼科醫(yī)院   主管護師 擅長: 腸梗阻,膽結(jié)石,闌尾炎,食管癌,痔瘡,胃癌 幫助網(wǎng)友:6768
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2019-01-24 14:29:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在正在減肥,吃的飯比較少,晚上不吃飯,每天也不想排便,在減肥之前每天早上9點之前會大便的。
      指導(dǎo)意見:
      給你的建議是,你減肥要少吃主食,但是還是要吃水果蔬菜,多喝水,適當(dāng)?shù)某院w維的食物,多運動這樣就可以減肥,又能使大便通暢。
      

袁芙蓉
袁芙蓉 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 上感,肺炎,心肌炎等! 幫助網(wǎng)友:436
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2019-01-24 14:30:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你由于想要減肥晚上不吃飯,飲食上少了,大便肯定是少了。
      指導(dǎo)意見:
      建議還是定時定量進餐,晚餐可以少吃點主食,注意少吃油膩,不吃零食,加強鍛煉,多吃些含纖維素豐富的食物如芹菜,韭菜,香蕉等,并順時針按摩腹部,促進排便。
      

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