健康咨詢描述: 我已經(jīng)絕經(jīng)有一年多的時(shí)間了。月經(jīng)已經(jīng)有一年多沒有來了。最近一段時(shí)間感覺晚上會(huì)抽筋而且會(huì)有腰背疼痛,我一個(gè)朋友說這是骨質(zhì)疏松引起的。到了更年期之后會(huì)引起骨質(zhì)疏松嗎?
想得到怎樣的幫助:更年期會(huì)骨質(zhì)疏松嗎?
建議補(bǔ)充鈣劑,應(yīng)該注意日常不要偏食,平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等,宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
你好,一般這種情況的話,年紀(jì)大了是會(huì)導(dǎo)致有骨質(zhì)疏松的情況的,建議最近還是要多注意休息,不要進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動(dòng),必要的話可以去醫(yī)院做一下檢查,也可以進(jìn)行按摩來進(jìn)行緩解。
這種情況是由于隨著年齡增加,身體素質(zhì)降低,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失,容易受到風(fēng)寒侵蝕,引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運(yùn)動(dòng),增加營養(yǎng),口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù),如果長時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
以上是對“更年期會(huì)骨質(zhì)疏松嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
女性進(jìn)入更年期之后會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的疾病的,女性進(jìn)入更年期之后體內(nèi)雌激素水平的下降會(huì)慢慢導(dǎo)致身體出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松會(huì)比較容易引起身體出現(xiàn)骨折,腰背疼痛或者駝背等情況的。你的身體是否出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,可以去醫(yī)院檢查清楚,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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