本人十八歲，男，身高一七七

      想要增重，可以增加營養(yǎng)，多食用些瘦肉、牛奶、雞蛋等營養(yǎng)成分較高的食物，但也需要有度，不能一味地靠增加進食量來增加體重，避免暴飲暴食，避免進食過多肥膩、油炸食物。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，按你的身高，體重確實輕點的，和個人體質(zhì)，飲食習慣，以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，只要身體健康，胖點瘦點都無所謂的，平時注意合理膳食均衡營養(yǎng)，多增加鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習慣就可以了。