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我總是被人說黑,他們天天叫我黑皮

女 | 15歲 懸賞2個健康幣 2019-01-19 22:29:10 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我總是被人說黑,他們天天叫我黑皮,大C,現(xiàn)在我只要一聽見黑或C都會特別緊張,我的脾氣現(xiàn)在越來越不好,自己總因?yàn)橐恍┬∈律鷼???偱聞e人說自己

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梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-01-19 22:32:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,大家可能感覺你的膚色有點(diǎn)黑,所以這樣逗你,其實(shí)你也沒有必要生氣,想想黑色代表健康,還有一點(diǎn)小事沒有必要生氣發(fā)火,也要有點(diǎn)幽默感多好。

2019-01-19 22:33 ask87400707qw 追問

可是他們天天都這么說啊,我都告訴過他們讓他們別說了。

2019-01-19 22:35醫(yī)生回答:

你好,如果無法控制別人,那就學(xué)會接納,心里美比外表美更好。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-01-19 22:33:32 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在正值青春期,也是愛美的年齡,當(dāng)自己長得黑又被別人褒貶長得黑的時候,內(nèi)心會非常的不舒服,但是作為你的同學(xué)以及朋友來說,他們的年齡與你相當(dāng),說你黑也是跟你開玩笑,并非是內(nèi)心真的批判或者是嫌棄你,作為你來說也要接納自己的長相,一個內(nèi)心優(yōu)秀的人比長相俊美更勝一籌。
      

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-01-19 22:34:54 我要投訴

      你好,很理解你的感受,你不喜歡他們給你貼標(biāo)簽,你可以給他們說我黑是我的自由不用你們說,你是覺得黑是給你抹黑的感受,其實(shí)只要你是健康的自信的黑一點(diǎn)也沒什么有的故意曬黑呢,可以嘗試打扮一下自己通過護(hù)膚改善的可能性不強(qiáng)求。只要你覺得皮膚的膚色是你身體的一部分它什么樣都是你要保護(hù)的,內(nèi)心的豐腴才是最重要的
      以上是對“我總是被人說黑,他們天天叫我黑皮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-19 22:46 ask87400707qw 追問

我如何控制自己的情緒

2019-01-20 05:44醫(yī)生回答:

分清什么事可以說什么事無關(guān)緊要的你就知道了,這個有個過程,多多把心思放在重要的事上面

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