怎么辦陰道松馳?
女 | 28歲 2019-01-19 18:02:16
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后陰道陰道松馳?怎么辦?怎么可以緊?
想得到怎樣的幫助：陰道松馳怎么可以緊
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王少為 北京醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)各類疾病的診治，在產(chǎn)科復(fù)雜并發(fā)癥、難產(chǎn)處理
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2022-11-01 06:33:20 我要投訴
你好，產(chǎn)后陰道松弛屬于正常的現(xiàn)象。可以做提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。還可做收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。慢慢會(huì)恢復(fù)的，如果松弛嚴(yán)重，可以到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
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