28歲陰道松馳怎么辦

      根據(jù)你的描述，你目前有可能有陰道松弛的情況，建議你去醫(yī)院掛婦科，找專業(yè)的醫(yī)生檢查看看，如果確實(shí)有陰道松弛的情況，這個(gè)是可以通過(guò)手術(shù)來(lái)改善的，你不用太擔(dān)心。
      

      你好，可以做縮陰手術(shù)，縮陰手術(shù)就是針對(duì)女性生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。手通過(guò)手術(shù)修復(fù)損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，先將松弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，重新縫合以達(dá)縮緊目的，既不損傷黏膜及肌層又能很好地縮緊陰道組織。
      

      像女性有過(guò)長(zhǎng)期的性生活，生育過(guò)和流產(chǎn)都是會(huì)導(dǎo)致陰道變得松弛沒(méi)有彈性，所以在同房的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)，敏感度下降，緊握感也漸漸變得不是很強(qiáng)，平時(shí)多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，平時(shí)可以通過(guò)殼聚糖保養(yǎng)下，也可以多做做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門(mén)括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門(mén)十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門(mén),如此重復(fù)就可以了，
      
      以上是對(duì)“28歲陰道松馳怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)i的情況描述，你平時(shí)的時(shí)候可以多鍛煉鍛煉陰道的收縮力，例如多做做瑜伽方面的和屏住小便！就是小便時(shí)中途屏住幾秒鐘之后再小便等等方法！主要是加強(qiáng)局部的收縮運(yùn)動(dòng)鍛煉！效果也是不錯(cuò)的，重復(fù)多做幾次
      

      你可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門(mén)，如此反復(fù)100次以上。或小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道收縮也是有力；