生過孩子陰道松馳

      患者的情況是比較常見的，對于一些細節(jié)需要進一步的溝通，尤其是患者的老公和患者自己可能出現(xiàn)的細節(jié)問題，這種情況建議與老公溝通以后再做進一步的處理應(yīng)該可以達到比較和諧的狀態(tài)。
      

      為改善陰道松弛的情況，可以做縮肛動作，有助于恢復陰道的緊致性。每次做20分鐘，每天堅持做兩次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的時候突然憋住再恢復排尿，一緊一松，各自約五秒鐘。一般重復10-15次，每天做兩到三回。以上方法都需要堅持2-3個月才能起效，而且可以適當延長鍛煉時間。如果治療效果欠佳，可以看醫(yī)院的盆底康復科，做盆底康復治療。另外也可以通過內(nèi)置電機在陰道里，通過微電腦芯片控制，適當?shù)碾娏鞔碳た梢源龠M盆底肌的收縮，治療一段時間就會有所改善。
      

      平時多注意休息，少熬夜之類的，多吃些清淡溫熱易消化飲食很重要的，有些生育以后半年時間自己會恢復的，先觀察看看，實在不行的話可以做縮陰手術(shù)這塊，但是術(shù)后也是會有副作用這塊的，注意些衛(wèi)生 ?
      
      以上是對“生過孩子陰道松馳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的情況描述，生完孩子陰道松弛，那是正常的不要擔心，每個女性生完孩子都會這樣的，加強營養(yǎng)方面，多吃些水果和蔬菜類的，平時保持局部衛(wèi)生干凈，及時清洗，慢慢會好的還有自己在網(wǎng)上多學習有關(guān)縮陰的運動訓練。
      

      產(chǎn)后女性松弛是很正常的，10個產(chǎn)后媽媽，有9個都是陰道松弛這塊，因為生過小孩之后陰道經(jīng)過胎兒的擠壓會造成不同程度的松弛，甚至嚴重些會影響性生活沒有感覺，影響夫妻的性生活質(zhì)量的，平時可以通過運動鍛煉，例如：1,屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2,提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。也可以選擇旗曼保養(yǎng)修復，保持一顆愉悅的心情，心態(tài)要放平