健康咨詢描述: 現(xiàn)在腰疼有一個(gè)多月了,現(xiàn)在小腿外側(cè)也有鈍痛的感覺(jué),怎么辦
想得到怎樣的幫助:腰部肌肉拉傷了怎么辦
腿部肌肉拉傷的話,不要太擔(dān)心這種情況,最主要的是一定要休息不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),建議可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛,也可以涂抹云南白藥進(jìn)行治療。
肌肉拉傷是肌肉過(guò)度收縮所致,處理方法如下:1、冰袋冷敷:一般急性期之內(nèi),每天冰敷10次左右,每次大概15分鐘;2、休息:盡量避免活動(dòng),以免肌肉再次損失,根據(jù)拉傷嚴(yán)重程度,輕者休息3-7左右,重者需要休息一個(gè)月左右,休息期間僅能進(jìn)行日常生活,嚴(yán)格限制劇烈活動(dòng),避免出現(xiàn)疼痛。通過(guò)冰敷、制動(dòng)、休息,可以得到較滿意的恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢腰部肌肉拉傷后如何給與治療
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議完善相關(guān)病史,這個(gè)情況是軟組織損傷一個(gè)月時(shí)間,建議給與理療推拿電療好轉(zhuǎn)
以上是對(duì)“腰部肌肉拉傷了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所提供的病史,您現(xiàn)在不排除存在腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損的情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行腰椎平片檢查,如果是腰肌損傷的話,西醫(yī)只有止痛藥物,中醫(yī)可以使用一些物理治療方法,比如針灸推拿按摩,磁療,紅外照射等輔助治療,同時(shí)還可以口服活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)藥物,外敷膏藥也有一定止痛效果。在平常的生活中,建議您還是注意休息,避免勞累,避免站立太長(zhǎng)時(shí)間,避免負(fù)重前行。
導(dǎo)致腰痛的病因很多,如腰肌勞損或腰椎疾病等,平時(shí)防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。最好是到醫(yī)院就診。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,肌肉拉傷,韌帶...[說(shuō)明書(shū)]
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