腰疼怎么治療比較好

      看描述的情況考慮腰肌勞損的可能性大，建議休息制動，局部適當(dāng)熱敷理療按摩有幫助，睡眠的床墊軟硬適中，平時(shí)注意正確的坐立行姿勢。
      

      你好，很高興為你解答，看了你的描述后，現(xiàn)具體分析如下。腰疼的原因很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、炎癥等都有可能造成。建議首先要到醫(yī)院檢查，查清楚原因再根據(jù)病因治療。
      

      一般來說首先要注意休息，平臥硬板床，可以采用五點(diǎn)式腰背肌鍛煉，可以外用膏藥，應(yīng)用舒筋活血祛風(fēng)散寒的藥物，可以考慮熱敷或者是紅外線烤燈照射
      
      以上是對“腰疼怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是外傷導(dǎo)致的腰疼，需要保守治療最好臥床休息，睡硬板床不能推拿按摩。如果不是外傷導(dǎo)致的腰疼，要注意休息，端正腰部的姿勢，避免長時(shí)間保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，局部熱敷。
      

      這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
      

      病情分析：
      如果每次起床之后感覺到腰酸的話，可能是腰肌勞損引起的。如果每天都有，最好去檢查一下，排除一下其他的疾病，比如腰椎間盤突出等。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾會出現(xiàn)可能是勞累或者姿勢不當(dāng)引起的，平常適當(dāng)?shù)腻憻?，不要太勞累?？梢宰鰝€熱敷，貼點(diǎn)膏藥，如果經(jīng)常有疼痛還需要詳細(xì)檢查一下。
      

      病情分析：
      你描述的起床時(shí)腰兩側(cè)感覺酸脹疼痛，考慮是腰部肌肉的慢性損傷，比如勞動損傷，受涼后肌肉痙攣損傷，
      指導(dǎo)意見：
      建議。用中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。理療和按摩癥狀嚴(yán)重的?？紤]口服活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛藥。
      
      以上是對“腰疼怎么治療比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能跟腰椎病變或者腰部肌肉勞損有密切的關(guān)系，建議睡硬板床，其次注意防寒保暖，可以通過中醫(yī)藥物配合針灸、艾灸等方法治療