麻煩了謝謝，在線等，糾結(jié)了很多天

      高血壓病是常見的心血管疾病，影響血壓的因素很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如緊張焦慮情緒可以升高血壓。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是存在不良生活習(xí)慣。建議調(diào)整心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣和生活習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時就診。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，每個人一天中血壓都是有變化的，你現(xiàn)在屬于正常范圍，需要自己調(diào)理心情，測量血壓和吃飯一般影響不大，如果去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行檢查，可以在檢查前休息二十分鐘左右放松自己心情。
      

      您好，看了敘述和您平時測的血壓波動值，首先告訴您的血壓是正常的。至于為什么數(shù)值不一樣。目前中國的高血壓標(biāo)準(zhǔn)還是高壓高于140mmHg，低壓高于90mmHg。再說血壓值不會一成不變的。在一天之中，不僅會隨時間、生理狀態(tài)的不同而波動，放到一年中，血壓同樣會隨季節(jié)變化波動，所以說不必?fù)?dān)心多慮。祝安好！
      
      以上是對“麻煩了謝謝，在線等，糾結(jié)了很多天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下，血壓的測量，是在平靜狀態(tài)下，早晨最好，進(jìn)行的水銀血壓計測量，一般取非同日三次血壓平均值，結(jié)合你的反饋，血壓是正常的，情緒和心理會造成血壓波動，平常心面對即可，祝你健康。
      

      根據(jù)你所描述的，如果你在安靜的狀態(tài)下測量的血壓，你是屬于在正常的范圍內(nèi)的，所以你是不需要著急的，如果精神緊張的話，血壓也會出現(xiàn)升高的。飲食方面建議最好清淡，不要多吃鹽。
      

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的恐懼，和擔(dān)心，血壓是一個相對穩(wěn)定的指標(biāo)，但是測血壓時是受很多因素的影響，比如你說的緊張，運動，飲食等都有關(guān)系，按正常測量血壓時，必須是在安靜狀態(tài)下，不受其他因素的影響，連續(xù)三天同一個時間同一個胳膊，同一個血壓計，測量的血壓才會穩(wěn)定，也就是說，偶爾一次的測量結(jié)果都不是正確的，你的血壓不一樣，主要來源于你的恐懼心理
      

      血壓高的患者，要注意生活作息習(xí)慣和飲食方面的調(diào)理，平時要多讓自己情緒保持良好的狀態(tài)，工作強度不要太大，注意休息不要著急發(fā)火。
      
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