什么可以收縮陰道

      你好，生完孩子陰道變松弛，如果想明顯的改善的話，建議去婦科門診看一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況在給相應(yīng)的指導(dǎo)，必要的話做一個(gè)陰道前后壁的修復(fù)術(shù)。
      

      病情分析：
      沒(méi)有發(fā)生，陰道壁膨出子宮脫垂的現(xiàn)象，這種情況一般就沒(méi)必要使用手術(shù)或者藥物治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多做一些戶外活動(dòng)，多打球，增加盆底肌的彈性，另外就是每天多做縮陰提肛的動(dòng)作，這些都有很好的效果，多做仰臥起坐
      

      您好，建議您可以通過(guò)一些縮陰鍛煉來(lái)緩解陰道松弛的情況，如中斷排尿法，在進(jìn)行小便的過(guò)程中，可以有意識(shí)的將小便屏住幾秒鐘，中斷排尿，稍微停留一會(huì)之后再繼續(xù)進(jìn)行排尿。如此反復(fù)進(jìn)行幾次，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉之后，陰道周圍肌肉的張可以力得到提高。但是，需要注意不能因?yàn)榭s陰而過(guò)度憋尿，不然很容易就會(huì)引起膀胱炎。也可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      
      以上是對(duì)“什么可以收縮陰道”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！