健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防呢?有沒有什么運(yùn)動適合強(qiáng)直性脊柱炎患者?平時(shí)就是關(guān)節(jié)疼。
想得到怎樣的幫助:有什么運(yùn)動適合強(qiáng)直炎患者?
可以適當(dāng)?shù)腻憻?。平時(shí)注意日常生活中維持正常的知識和活動力。如行走座位和站位應(yīng)挺胸收腹,睡覺時(shí)不用枕或者用薄枕。睡硬木床,仰臥位或者俯臥位,每天早晚各俯臥,半個(gè)小時(shí)參與力所能及的勞動和體育活動,工作時(shí)注意知識,防止脊柱彎曲畸形。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎合理有效運(yùn)動,達(dá)到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用,做自己能承受的各種健身活動,如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等,配合理療針灸推拿按摩等。忌煙酒,防潮寒,勤運(yùn)動,勿久坐,阻發(fā)展。
病情分析:
你好這位朋友,這種情況是多長時(shí)間了,現(xiàn)在有什么不適感覺嗎?
指導(dǎo)意見:
你好這位朋友,確診了嗎?這種情況不做距離運(yùn)動就可以的,散步,游泳等都可以的
以上是對“有什么運(yùn)動適合強(qiáng)直炎患者?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動。
強(qiáng)直性脊柱炎患病之后,應(yīng)該及時(shí)接受治療,避免諱疾忌醫(yī),爭取早點(diǎn)康復(fù),過正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理,戒煙酒,按時(shí)作息。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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