失眠多夢(mèng)、己有半年了

      你好！根據(jù)你所描述的大概情況，失眠多夢(mèng)已有半年之久，這樣會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，會(huì)存在明顯的焦慮，所以建議口服抗焦慮藥物氟哌噻旽美麗曲辛，早，午各服一片，晚上睡前服右佐匹克隆三分之一，加阿普唑侖半片。
      

      根據(jù)你的描述，你有睡眠障礙，更多是心理問題導(dǎo)致的，去醫(yī)院心理科檢查鑒定，那就按照你的主治醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了。同時(shí)也需要去做心理咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為58歲男性。失眠多夢(mèng)、己有半年了，就靠吃左右匹克隆片，富馬酸喹硫平片，才能入睡，睡了就是一直做夢(mèng)。如果持續(xù)做夢(mèng)，考慮與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)。做夢(mèng)本身屬于正常現(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng)，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息。至于你的失眠情況，是否有一些生活或者工作的壓力呢？如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)、己有半年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！失眠多夢(mèng)已經(jīng)半年，吃左右匹克隆片，富馬酸喹硫平片才能入睡，這兩種藥物是醫(yī)生開的處方藥嗎？如果是經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生開的處方藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，并定期復(fù)診。睡覺時(shí)做夢(mèng)，可能是心里壓力大或有壓抑的不良情緒的一種呈現(xiàn)。