每天早上睡醒就跟沒(méi)睡一樣很困

男 | 20歲 2019-01-15 10:38:05 1人回復(fù) 來(lái)自玉林市

健康咨詢(xún)描述：每天早上睡醒就跟沒(méi)睡一樣很困,沒(méi)精神。2年前上班的時(shí)候就有這種狀況,以為是干活太累造成的,但是現(xiàn)在在家呆了2年多了,沒(méi)干過(guò)活就在家玩電腦,什么活不用干,但還是每天早上醒來(lái)沒(méi)精神跟沒(méi)睡一樣非常困。請(qǐng)問(wèn)怎么改變這種狀態(tài)?

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2019-01-15 10:40:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您去醫(yī)院檢查一下頸椎和血紅蛋白，排除軀體性病變的可能。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的看電腦，中間隔一段時(shí)間要休息一下，緩解一下頸椎，肩膀等部位。有機(jī)會(huì)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)有意義的興趣。