沒有精神每天無精打采就像沒睡醒一樣

男 | 20歲 2019-09-01 08:22:32 3人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：有一段時間了就像沒有睡醒一樣我眼睛近視睜不大昏昏沉沉的其他都正常不知道是體虛還是啥

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劉明朝陽市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 近視，斜視，弱視，干眼癥，瞼緣炎，角膜病，眼外傷，幫助網(wǎng)友：11338

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2019-09-01 08:41:36 我要投訴

你好，從你描述的病史來看，首先應(yīng)該重新驗光，看近視度數(shù)眼鏡等是否合適，其次是應(yīng)該調(diào)整生活規(guī)律，避免過度勞累，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，不要長時間看手機(jī)電視，適當(dāng)戶外活動，如果還是不好轉(zhuǎn)的話，需要到醫(yī)院體檢一下。

包德剛成都市第七人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友：57066稱贊：15

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2019-09-01 08:40:32 我要投訴

您好，您這種情況可能就是一種處于亞健康狀態(tài)的情形，有可能和您平時的生活狀態(tài)有一定的關(guān)系，比如經(jīng)常熬夜，長期不運(yùn)動等等，可以先嘗試改善一下您自己的生活習(xí)慣，多數(shù)都會有好轉(zhuǎn)的。

李慶俠新里程安鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒弱視,眼科疾病,白內(nèi)障,眼外傷,糖尿病,結(jié)膜炎幫助網(wǎng)友：18713稱贊：1

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2019-09-01 08:34:50 我要投訴

      病情分析：
      這種情況盡量少玩手機(jī)電腦。多到戶外活動，一下看看綠色植物。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣。平常多吃蔬菜水果。多喝一些水。盡量少吃辛辣的物質(zhì)。平常多鍛煉一下身體。

      以上是對“沒有精神每天無精打采就像沒睡醒一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！