神經(jīng)衰弱焦慮壓抑睡眠障礙想吃一些助眠和緩解心情的藥

      這類藥品需要在專業(yè)醫(yī)院確診下，由專科醫(yī)生為你開具，在藥店是買不到的。你可以到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診接受治療。
      

      你好，據(jù)你的描述有焦慮抑郁睡眠障礙等，也不知道你去沒去專科醫(yī)院看過，吃藥得在醫(yī)生指導(dǎo)下服用才能得到良好的治療效果。首先你得通過自我調(diào)整，放松心態(tài)，這些癥狀可能來自于自身的各方面的因素，或者是各方面的壓力等，你得學(xué)會調(diào)整，必要時找心理醫(yī)生指導(dǎo)一下。會有幫助的。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，神經(jīng)衰弱，焦慮壓抑睡眠障礙可以吃解郁安神膠囊，鹽酸帕羅西丁，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱焦慮壓抑睡眠障礙想吃一些助眠和緩解心情的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃藥的同時，建議：1、每天二十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運(yùn)動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱；3、按時作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      你好，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。