健康咨詢描述: 就是身邊的人都很高為什么自己長(zhǎng)不高,很煩每天都盼望著長(zhǎng)高有什么方法嗎?
你好,身高與遺傳因素和后天發(fā)育有關(guān),你現(xiàn)在16歲,還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能,建議多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,不要熬夜,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
您好孩子,您看到身邊的人都很高,心里很煩,所以希望自己也能長(zhǎng)得很高,您目前處于青春期,處于生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰,目前建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多鍛煉,多喝奶
身高有一定的遺傳因素,不知道你爸爸媽媽有多高,另外可以醫(yī)院拍片檢查骨齡股骨端有沒有閉合?如果沒有閉合,有長(zhǎng)高的可能,建議你多吃含鈣多的食物,多參加增加彈跳力的動(dòng)作,另外避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,有很好的作用。
以上是對(duì)“就是身邊的人都很高為什么自己長(zhǎng)不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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