有問必答網兒科矮小癥 → 我就是長不高,,,,,

我就是長不高,,,,,

女 | 12歲 2017-02-20 19:25:37 4人回復 來自平涼市

健康咨詢描述: 我今年12歲了,身高才143,請問有什么辦法能長高么,班里的同學經常嘲笑我,我不想再這樣了,比我小的同學都比我高好多

想得到的幫助: 我不想吃藥,請給我合理的運動和食物標準

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王慧
王慧 護師 擅長: 新生兒黃疸,小兒肺炎,小兒腹瀉等一些常見病的護理和 幫助網友:4885稱贊:9
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2017-02-20 20:38:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,每個人的體質不一樣,發(fā)育也就有早有晚。
      指導意見:
      建議,這種情況最好是平時多注意加強營養(yǎng),合理膳食,不要熬夜,保證充足睡眠,沒事多跳跳高也能有助于長個。
      

王學林
王學林 北京北亞骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心腦血管病、糖尿病、呼吸、消化系統疾病, 幫助網友:75112稱贊:1330
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2017-02-20 20:38:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,女性的生理發(fā)育期是在10-18周歲,身高與遺傳、飲食等有關系的,
      指導意見:
      建議平時多運動鍛煉,飲食均衡,葷素搭配,保持良好的睡眠,避免長時間熬夜,就可以了,
      

王鵬
王鵬 南通市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺病 幫助網友:13368稱贊:63
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2017-02-20 20:43:05

      病情分析:
      根據患者對于相關病情的描述,目前考慮為健康問題的咨詢
      指導意見:
      您好,很高興為您解答,一般來說人體身高的的生長主要在于長骨骨骺段的發(fā)育,如果骨骺愈合的話那么無論使用什么藥物或者激素人體都不會長高的??梢韵炔橐幌鹿趋浚约吧L激素水平,運動的話以拉伸引體向上為主,食物的話以高蛋白和豐富鈣離子為主,排骨等
      
      以上是對“我就是長不高,,,,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

饒丹梅
饒丹梅 成都市新都區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺結核,胃潰瘍,胃炎 幫助網友:4885稱贊:7
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2017-02-20 20:43:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,如果是你的父母都是比較矮小的,那么可能你的個頭也就不會太高的啦
      指導意見:
      但是如果你的父母身高還可以的話,你是可以鍛煉,結合營養(yǎng),還可以再長高的啦,不要著急,
      

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