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整晚做夢，持續(xù)多年了

男 | 40歲 2019-01-13 13:05:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 整晚做夢，持續(xù)多年了，天天如此，我剛吃谷維素和B1及腦半月，效果不明顯啊，有其它更好的藥方嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:58:30 我要投訴

      您好，單獨做夢對身體健康影響不大，如果影響睡眠質量休息不好容易引起頭疼頭昏，乏力沒精神等情況，同時有可能合并失眠睡不著或睡眠淺容易醒等情況，與精神壓力大，身體虛弱，神經衰弱等有關，可以服用安神和調節(jié)神經等藥物治療，如谷維素，刺五加片等，平時適當運動鍛煉不要熬夜喝茶喝咖啡等。睡前一杯牛奶

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