我最近腰背特別酸痛，坐久了疼

      應(yīng)該考慮腰部肌肉勞損，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下，避免受涼和姿勢(shì)不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫(yī)院做一下理療看看
      

      這種情況考慮有腰肌勞損的可能，建議可以多聯(lián)系一下小燕飛，每天堅(jiān)持做幾組逐漸增加腰部肌肉力量。這種情況應(yīng)該疼痛就緩解了，還可以配合熱敷
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，應(yīng)該要考慮是否存在有腰椎不穩(wěn)而引起腰部慢性炎癥的可能，建議你到醫(yī)院里面做一個(gè)過(guò)伸過(guò)屈的腰椎正側(cè)位片。
      
      以上是對(duì)“我最近腰背特別酸痛，坐久了疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您說(shuō)的那個(gè)情況，我建議有時(shí)間去一趟當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院掛骨科，讓醫(yī)生先檢查一下，看看有沒(méi)有腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有的話，比如說(shuō)直抬腿試驗(yàn)陽(yáng)性也有痛覺(jué)異常的平面，我建議查個(gè)腰椎CT或核磁，如果沒(méi)有的話可以拍一個(gè)腰椎正側(cè)位片如果檢查沒(méi)事我考慮一個(gè)疾病叫肌筋膜炎，他跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)，也跟受涼有關(guān)，所以治療可以做做理療，按摩中藥熏蒸平時(shí)做一做廣播體操