怎么使陰道緊縮?　　

      就是這個(gè)陰道松弛與陰道分娩有關(guān)系，多做縮陰運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)，練習(xí)中段憋尿法，鍛煉盆底肌肉，有利于陰道緊致，避免頻繁性生活，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，嚴(yán)重的陰道松弛，如果影響到性生活質(zhì)量沒有生育要求，也可以考慮做縮陰手術(shù)，術(shù)后能夠使陰道緊致，提高性生活質(zhì)量，又能預(yù)防婦科炎癥。

      你好，緊縮陰道可以采取盆底肌鍛煉來改善，效果不錯(cuò)。必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)，效果更佳。術(shù)后注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好：因?yàn)樯a(chǎn)造成陰道松馳，屬于正?，F(xiàn)象，一般產(chǎn)后三個(gè)月可以恢復(fù)正常，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，也可以到正規(guī)醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。如果情況得不到改善，也可以到正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
      以上是對(duì)“怎么使陰道緊縮?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：
      你好，通過你的描述，考慮是順產(chǎn)以后陰道松弛的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象還是比較正常的，
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院做縮陰手術(shù)。同時(shí)要增加飲食。加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，同時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)。對(duì)陰道縮緊具有一定的作用。

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是發(fā)生了陰道松弛。陰道松弛的主要原因是生產(chǎn)導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以進(jìn)行縮肛鍛煉，必要時(shí)可以進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。

      病情分析：
      你好，可以做骨盆肌肉鍛煉，這有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)，可以有效改善松弛的癥狀。