我剛才在網上做了一個scl90測試

      根據你的描述，你對自己有一定的困惑，是自己檢測，沒有什么實際意義，是不準確的，建議去找一個心理咨詢師去做有關這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      總分241分已經超過標準線，可以被確定為陽性，這種情況可以做一些系統(tǒng)的心理咨詢。找出造成人際交往的焦慮癥的一些病因狀態(tài)，以及內心恐懼的引發(fā)原因。
      
      以上是對“我剛才在網上做了一個scl90測試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的這種情況考慮最近一段時間存在一定的抑郁癥傾向，建議您到正規(guī)專業(yè)的心理咨詢，確診問題b更好解決，另外注意情緒狀態(tài)的調整，避免精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題，多與人交流溝通，多做一些積極高興的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于與狀態(tài)的改善！