怎么才能使陰道變緊?　　

      病情分析：
      陰道松弛恢復(fù)到正常需要一個過程，去醫(yī)院做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練效果還是不錯的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，不要提重物，不要站立時間太長，不要下蹲太久
      

      病情分析：
      你的這個情況應(yīng)該去醫(yī)院先檢查一下，如果有必要可以做陪你去康復(fù)訓(xùn)練，這樣恢復(fù)的比較快
      指導(dǎo)意見：
      平時注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不要勞累，不要提重物，有利于陰道松弛的恢復(fù)
      

      病情分析：
      生產(chǎn)導(dǎo)致的陰道松弛。在所有的女性都存在這種生理現(xiàn)象。盡量能不通過藥物或者手術(shù)治療一般也沒有這個必要。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過鍛煉，多做縮陰提肛的動作來提高盆底肌的協(xié)調(diào)性。這種方式最安全，最持久。
      
      以上是對“怎么才能使陰道變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這個情況可以去醫(yī)院作陪底肌康復(fù)訓(xùn)練，，平時應(yīng)該做提綱動作應(yīng)該堅持做才有效果。不要提重物，不要站立時間太長，不要下蹲太久。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后媽媽陰道出現(xiàn)陰道松弛是很常見的，因為在生產(chǎn)過程中胎兒經(jīng)過小小的陰道分娩而出，會造成一定的損傷，但后期保養(yǎng)好都會慢慢恢復(fù)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先做肛提肌訓(xùn)練、盆底肌等鍛煉來改善陰道松弛，加強盆底肌肉力量。但是需要日久堅持，不然效果不明顯，如果覺得效果不好的，也可以采取手術(shù)緊縮的方法治療。