怎么才能使陰道變緊　　

      你好，根據(jù)你的問題，陰道變緊，可以平時(shí)養(yǎng)成習(xí)慣做縮肛運(yùn)動(dòng)或一些瑜伽動(dòng)作，慢慢恢復(fù)會(huì)有效果，必要時(shí)可以手術(shù)恢復(fù)治療，避免著涼保持清潔。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述隨著年齡的增長性生活頻繁陰道松弛十分常見到
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和瑜伽鍛煉這樣有利于陰道的恢復(fù)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這是中年時(shí)期女性朋友常見的一種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，你最好平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，也可以采用縮陰術(shù)進(jìn)行。
      
      以上是對“怎么才能使陰道變緊　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述一般產(chǎn)后陰道松弛是正常的不用擔(dān)心的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意衛(wèi)生及飲食，避免生冷辛辣刺激的，也可以做縮陰手術(shù)的，沒什么大礙的不用擔(dān)心！
      

      病情分析：
      你好，女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨著年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時(shí)，其陰道內(nèi)膜開始變薄，血液流動(dòng)減少，骨盆底肌肉變?nèi)?。松弛的陰部?huì)對女性的性愛自信產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見：
      可以采用日常鍛煉，行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如在小便過程中反復(fù)中斷排尿，可幫助提高陰道肌肉的張力，走路時(shí)繃緊大腿內(nèi)側(cè)和陰道肌肉后放松，反復(fù)練習(xí)，對于陰道肌肉彈性恢復(fù)有一定幫助，或者做陰道緊縮手術(shù)來完成，讓陰道快速恢復(fù)緊致。