健康咨詢描述: 晚上感覺身體燥熱睡不著,總是想動(dòng),頭還疼,早晨還總是睡不醒怎么回事
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,建議你到醫(yī)院里做一個(gè)身體檢查,看看身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否符合正常,查清了原因之后醫(yī)生會(huì)對(duì)癥治療的。
你好,根據(jù)你的情況描述,如果晚上有發(fā)熱情況建議測(cè)一下體溫,是否有發(fā)燒情況,這樣會(huì)影響晚上睡眠質(zhì)量,所以早上不起床,以體溫計(jì)為主,建議睡覺前聽聽舒緩音樂,不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好!很高興為你解答,你的情況屬于失眠,請(qǐng)問這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,感覺學(xué)習(xí)有壓力嗎?還是有什么心事呢?建議:放松心情,睡前平躺輕度深呼吸,不要看手機(jī),全身心放松、放松、再放松……
以上是對(duì)“晚上感覺身體燥熱睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,比給自己壓力,不用過分擔(dān)心和顧慮,可以看一下專業(yè)的醫(yī)生,排除其它原因,祝你早日康復(fù)。
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