晚上燥熱出汗睡不著覺(jué)

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間睡眠不好，如果晚上11點(diǎn)沒(méi)睡覺(jué)，后面就睡不著覺(jué)了，要凌晨才能睡著，閉上眼睛感覺(jué)渾身燥熱出汗，看起來(lái)和精神心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在長(zhǎng)時(shí)間精神緊張焦慮狀態(tài)下，大腦不放松，晚上睡覺(jué)時(shí)控制不住胡思亂想。人的閉上眼睛時(shí)更容易進(jìn)入情緒狀態(tài)，想到生活中的一些煩心事就容易緊張煩躁身體出汗。平時(shí)需要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，減輕現(xiàn)實(shí)壓力。也可以看精神心理科醫(yī)生，吃些藥調(diào)整，并在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。

      病情分析：
      根據(jù)癥狀考慮，可能屬于焦慮癥的傾向。其原因可能在現(xiàn)實(shí)生活工作中壓力過(guò)大，考慮的過(guò)多，精神過(guò)度緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的睡眠障礙，并且還出現(xiàn)了軀體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)以上癥狀，主要原因是為一些甚至根本不可能發(fā)生的事情擔(dān)心、提心吊膽、緊張不安，導(dǎo)致身體植物神經(jīng)紊亂所造成的。建議要到精神專(zhuān)科醫(yī)院評(píng)估鑒別診斷，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療。一般服藥三個(gè)月左右，癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，但是還要注意定期去醫(yī)院復(fù)診，根據(jù)癥狀服用維持量的藥物還需要1至2年時(shí)間，防止焦慮癥狀的復(fù)發(fā)。還要注意生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，找些喜歡的事情去做，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，有利于焦慮癥狀的改善。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前出現(xiàn)有明確的失眠現(xiàn)象是很容易導(dǎo)致大腦皮層的緊張以及不排除有胡思亂想，在較長(zhǎng)周期時(shí)出現(xiàn)有自我的植物神經(jīng)紊亂，甚至影響到內(nèi)分泌代謝
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的自我安撫情緒，改善當(dāng)前的入睡環(huán)境，入睡前進(jìn)行放松和減壓，以及一些按摩大腦皮的理療，幫助進(jìn)入入睡狀態(tài)，同時(shí)，有較長(zhǎng)周期時(shí)，是需要進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷的
      以上是對(duì)“晚上燥熱出汗睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一個(gè)月出現(xiàn)了五心煩熱、遲遲無(wú)法入睡失眠的情況，這種情況在中醫(yī)理論上來(lái)講考慮是存在腎陰虛的病癥，在精神心理醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，考慮你存在焦慮、強(qiáng)迫和抑郁等等心理問(wèn)題的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要控制好自己的情緒，安排好自己的生活，處理好日常事務(wù)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)?？梢苑靡幌铝兜攸S丸來(lái)加以治療和調(diào)理，必要時(shí)最好去看一下精神心理科醫(yī)生，做一下心理治療。

      病情分析：
      閉眼出汗，燥熱，屬盜汗。頭腦中各種思緒，屬憂(yōu)思多慮，不知體溫變化如何？體重變化如何？睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1建議到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查?？梢跃椭嗅t(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)整一段時(shí)間。2工作的事情不必過(guò)于追求完美，降低對(duì)自己的要求。3白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，拓展交友圈，多與家人朋友傾訴，減輕心理壓力。