健康咨詢描述: 我學(xué)習(xí)時(shí),總想著別的事,比如我同學(xué)說的一句話啊、我自己剛剛一些尷尬的反應(yīng)啊、吃飯的時(shí)候想吃什么啊,感覺心里很壓抑,然后就感覺學(xué)習(xí)效率很低,學(xué)不下去了,很煩躁,希望醫(yī)生們可以給我提提意見
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你這種情況屬于注意力不集中,就是不能靜下心來做某一件事情,學(xué)習(xí)也不能,這可能是平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣吧,建議做事或是學(xué)習(xí)之前自己先靜一靜,情緒穩(wěn)定了再進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你的學(xué)習(xí)效率的確是比較低,因?yàn)槟愫苋菀妆恢車囊蛩厮腥荆闾诤踔車囊慌e一動(dòng),這會導(dǎo)致了你注意力不集中,所以你現(xiàn)在要知道你最主要的目標(biāo)是學(xué)習(xí),考上好的大學(xué)。
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