你這種情況首先要注意生活規(guī)律,不要熬夜,三餐規(guī)律,不要暴飲暴食。要戒煙戒酒,盡量避免辛辣硬涼過于油膩等刺激性食物,平時要多喝水,多運動,多吃新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,很高興為您解答。便秘和飲食有很大的關系。而是指肝氣不舒導致肝氣犯胃引起。
指導意見:
這種情況不排除你的胃部不好。建議口服柴胡舒肝丸和奧美拉唑調理,在用藥同時飲食也要注意,別吃辛辣食物,涼東西。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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