腦功能輕度紊亂頭痛犯困人多的時(shí)候精神緊張情緒不穩(wěn)易

      您好，建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).如果還起不到效果，可以通過(guò)藥物治療。
      

      你好！很高興為你解答?？吹侥闵蟼鞯臋z查結(jié)果，感覺(jué)你的主要問(wèn)題是腦功能輕度紊亂導(dǎo)致的頭痛犯困等癥狀。人多時(shí)精神緊張是心理問(wèn)題。建議：放松心情，自我調(diào)節(jié)控制情緒。必要時(shí)去通過(guò)線下面對(duì)面心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的癥狀。