健康咨詢描述: 睡眠不好,十多年了,幾乎沒什么睡眠,每天最多只睡3-4小時,吃褪黑素也沒有用,白天不睡覺,晚上睡不著,如果看醫(yī)生,是看哪個科室?
你好,很高興幫你解答問題。如果你是這種長期的失眠,就會給身體帶來很大的影響,所以建議你。到三甲醫(yī)院的睡眠中心進行檢查。三甲以下的醫(yī)院,你可以到神經(jīng)內(nèi)科。
你好,根據(jù)描述,失眠需要去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生,睡眠恐懼癥,焦慮癥的一種,服用抗焦慮的藥物治療,配合心理治療效果好。白天午睡不超過半小時,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。不糾結(jié)睡眠反而睡著了。
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