有什么運(yùn)動(dòng)可以減輕強(qiáng)直的痛苦？

      您好，您咨詢的病情平時(shí)需要注意休息，防止受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過勞，臥硬板床，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以采取的運(yùn)動(dòng)方式以步行及游泳最適合，可以配合擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及四肢伸展運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是臨床上一種很常見的自身免疫性疾病，要早發(fā)現(xiàn)早治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種疾病治療過程比較緩慢，建議可以到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。也可以采用理療的方法，熱敷，按摩，針灸，吃中藥調(diào)理。平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過一般的熱療來(lái)幫助加快血液循環(huán)。
      強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。
      
      以上是對(duì)“有什么運(yùn)動(dòng)可以減輕強(qiáng)直的痛苦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！