有什么室內(nèi)運(yùn)動強(qiáng)直可以做？

      你好，請問你發(fā)病大概是有多長時間了，現(xiàn)在主要是有什么不舒服的癥狀表現(xiàn)，現(xiàn)在都有什么樣的治療，如果不想去外邊，可以去健身房運(yùn)動
      

      您好，根據(jù)您的病情描述，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療，藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強(qiáng)化生理機(jī)能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規(guī)律，四季調(diào)和，不要過于操勞。。
      

      您好，您所描述的臨床癥狀和或體征太過于簡單，我們無法從有限的信息中對您的病情做出相應(yīng)得臨床判斷，建議您|可以提供其他更加有用的l臨床信息，例如發(fā)病時間、伴隨癥狀、病灶圖片或者具體檢查報告單，既往治療史等等，以便我們做出相應(yīng)的臨床評價。
      
      以上是對“有什么室內(nèi)運(yùn)動強(qiáng)直可以做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，是一個強(qiáng)制性脊柱炎的患者，在家有多種方法可以達(dá)到功能鍛煉方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議在病情許可的情況下做一些體操，如仰臥起坐，擴(kuò)胸運(yùn)動，腰部前曲，后仰，左右旋轉(zhuǎn)鍛煉側(cè)彎等。
      

      你好，夏季強(qiáng)直呆在室內(nèi)可以做些簡單的瑜伽，拉筋，拉伸下關(guān)節(jié)，每天堅持，八段錦對強(qiáng)直的保健作用還是很好的，可以試一試。