經(jīng)常便秘應該怎么辦每次都是想拉拉不出來

      指導意見：
      治療便秘，要以飲食調節(jié)為主。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，缺乏運動，生活不規(guī)律有關系的。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜及水果，循序漸進加強運動，促進胃腸蠕動，用乳果糖口服液治療，改善病情。