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如何忘記一個人,想忘記你一個人怎么辦

女 | 21歲 2018-12-30 15:30:11 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何忘記一個人,想忘記你一個人怎么辦,如何忘記一個人

醫(yī)生回復區(qū)

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網友:7191
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2018-12-30 15:34:37 我要投訴

      想忘記一個人,比較好的方法就是轉移注意力。比如找其他人替代這個人。這是一個非常有效快速的方法,但可能不能從根本上解決,因為時間長了還會想到這個人。因為你自己已經把這個人內化了,所以看似處理和這個人的關系,實際上是處理好和自己的關系。

2018-12-30 15:36 ask88893950f9 追問

她就在身邊,我要怎么辦

2018-12-30 15:37醫(yī)生回答:

這個人做了什么事情讓你這么不舒服呢?

2018-12-30 15:38 ask88893950f9 追問

他在包容所有人唯獨對我對她好,她覺得我煩,我惡心

2018-12-30 15:39醫(yī)生回答:

你說的他到底是個男生還是個女生呢?

2018-12-30 15:39 ask88893950f9 追問

是女生,。。

2018-12-30 15:40醫(yī)生回答:

你是想和她成為好朋友呢?還是想和她成為同伴伴侶關系呢?

2018-12-30 15:41 ask88893950f9 追問

同性伴侶的關系

2018-12-30 15:42醫(yī)生回答:

她有這方面的愛好嗎?

2018-12-30 15:43 ask88893950f9 追問

有。。。。。。

2018-12-30 15:45醫(yī)生回答:

那你向她表達過你喜歡她了嗎?

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-12-30 15:35:21 我要投訴

      朋友你好,看來有一個人始終留在你的心中,想忘記一個人,最好的辦法是做你自己該做的事,偶爾想起來,也是正常的,用對普通朋友的心對他。
      

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