左側(cè)頭疼，左側(cè)后頸部有點疼

      考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好