我166，115吧空腹體重

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述您的體重指數(shù)是21.5，是在正常范圍之內(nèi)的。您目前正在減輕體重，晚上不進(jìn)餐，目前月經(jīng)量比較少，考慮是過(guò)度節(jié)食所致的。也不排除婦科的其他疾病，建議您做一個(gè)婦科的彩超檢查。同時(shí)建議您規(guī)律飲食。減輕體重的正確方法是控制飲食，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食，同時(shí)餐后多運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做一些快走，慢跑，游泳，打球等運(yùn)動(dòng)，減輕體重是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，希望堅(jiān)持。您的體重指數(shù)正常的，也不用特殊減輕體重的。
      

      痕跡您描述的癥狀連續(xù)幾個(gè)月不吃晚餐，可能引起身體代謝減慢，影響激素水平，建議您晚餐清淡，可以少食，不能不吃，再結(jié)合您的適量運(yùn)動(dòng)就行

      病情分析：
      你現(xiàn)在的情況是減肥不得當(dāng)，飲食不規(guī)律造成的，你的體重也就是略微偏高了點(diǎn)，不要急于減肥，慢慢來(lái)，
      指導(dǎo)意見：
      減肥可以通過(guò)鍛煉身體，控制飲食，不是減少飲食，晚飯可以少吃點(diǎn)，重點(diǎn)是低脂飲食，多纖維素，不要高熱量食物，不要吃油炸，甜點(diǎn)等，多水果，酸奶，你的營(yíng)養(yǎng)有點(diǎn)跟不上了，這樣的減肥對(duì)身體不好，你例假都改變了，需要注意的！
      
      以上是對(duì)“我166，115吧空腹體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女看你的體重，很標(biāo)準(zhǔn)呀，怎么還減肥，人不能長(zhǎng)期不吃晚飯，最起碼的要保證自己的基礎(chǔ)的代謝水平。
      指導(dǎo)意見：
      明顯的你的氣血不足，月經(jīng)量少，發(fā)黑，減肥對(duì)身體不好，不要長(zhǎng)期不吃飯，什么都要適當(dāng)，不要過(guò)分，為了健康，正常吃飯，堅(jiān)持鍛煉，不要喝涼東西。少吃油膩，營(yíng)養(yǎng)均衡，就可以了