焦慮癥，心臟難受得厲害

女 | 44歲 2018-12-28 16:08:04 3人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢描述：焦慮癥，心臟難受得厲害，尤其夜里想睡的時(shí)候，明明疲倦得厲害，但是睡意襲來(lái)時(shí)就感覺(jué)心臟會(huì)繃緊，發(fā)疼，無(wú)法好好休息。求助。

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2018-12-28 16:09:58 我要投訴

你好，焦慮癥是對(duì)未來(lái)的莫名的擔(dān)心與恐懼?；颊呖偸菗?dān)心這擔(dān)心那，不能靜下心來(lái)。現(xiàn)在感到心臟部位難受的厲害。雖然自己很疲倦，想睡，可總是睡不著。你試著做一下呼吸放松療法。深深的吸一口氣，然后再呼出去，如此反復(fù)練習(xí)。

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2018-12-28 16:13:41 我要投訴

知道自己有焦慮癥，心臟會(huì)繃緊發(fā)疼，無(wú)法好好休息?？梢栽囈幌滤幬铮染S素，維生素b1。心得安。經(jīng)常性的使用呼吸放松療法。保持心情舒暢，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)。

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2018-12-28 16:13:00 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議你到醫(yī)院做個(gè)心臟彩超除外心臟器質(zhì)性病變。如果是焦慮癥引起的，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開水！祝你健康快樂(lè)！

      以上是對(duì)“焦慮癥，心臟難受得厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！