左小腿肌肉疼，肌肉發(fā)硬

      你的身體左小腿肌肉疼，肌肉發(fā)硬發(fā)涼。的臨床癥狀考慮是由于身體出現(xiàn)體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，以及局部組織血液循環(huán)不良的一種綜合現(xiàn)象，您通過具體檢查后及時補充缺乏的鈣以及局部可以通過熱敷促進血液循環(huán)。
      

      根據(jù)你描述的情況考慮是缺鈣引起的，建議去醫(yī)院做個微量元素檢測?？梢钥诜锨赦}進行對癥治療，平時飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦、牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，左側(cè)小腿肌肉疼痛，肌肉發(fā)硬而且發(fā)涼很長時間了，有可能是和活動不當(dāng)缺鈣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      也有可能和著涼有關(guān)系，可以做做局部熱敷按摩等治療，多吃一些含鈣量高的食物，也可以適當(dāng)?shù)难a充鈣片，魚肝油。
      
      以上是對“左小腿肌肉疼，肌肉發(fā)硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！